Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng hita ng manok
Calories at mga nutrisyon
hilaw
116
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba4.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 116 kcal —
- Protina 20 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.1 g 5%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 95 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 2.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 5.6 mg 35%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 25%
- Bitamina B6 0.45 mg 26%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.61 µg 25%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.81 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 185 mg 15%
- Potassium 242 mg 5%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 20 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.9 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 30 g | 0 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 39 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 49 g | 0 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng hita ng manok na may balatbroiler, hilaw214 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Hita at drumstick ng manokhilaw136 kcal / 100 g
- Pata ng manokmay balat, hilaw158 kcal / 100 g
- Karne ng binti ng pabomga bahagi ng tingi, hilaw118 kcal / 100 g
- Binti ng manokwalang balat, hilaw115 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Manok drumstickhilaw155 kcal / 100 g
- Hikaw ng manokmadilim na karne, karne at balat, na may idinagdag na solusyon, hilaw197 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng hita ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng hita ng manok?
Ang 100 g ng Karne ng hita ng manok ay may 116 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng hita ng manok?
Ang 50 g ng Karne ng hita ng manok ay may 58 kcal, 9.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng hita ng manok?
Ang 150 g ng Karne ng hita ng manok ay may 174 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng hita ng manok?
Ang 200 g ng Karne ng hita ng manok ay may 232 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng hita ng manok?
Ang 250 g ng Karne ng hita ng manok ay may 290 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36019 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
