Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng gansa sa Canada
Calories at mga nutrisyon
ligaw, katutubo, lamang, hilaw
135
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 135 kcal —
- Protina 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4 g 5%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 87 mg 4%
- Cholesterol 84 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 7.2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothenic acid (B5) 2 mg 39%
- Bitamina B6 0.64 mg 38%
- Folate (B9) 31 µg 8%
- Bitamina B12 0.49 µg 20%
Mga mineral
- Calcium 5.4 mg 0%
- Iron 8.3 mg 46%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 312 mg 25%
- Potassium 420 mg 9%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.51 mg 57%
- Manganese 0.31 mg 13%
- Selenium 0.02 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 35 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 47 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 58 g | 0 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne at balat ng gansa sa Canadaligaw, katutubo, tuyo, pinakuluan414 kcal / 100 g
- Karne ng dibdib at balat ng gansang kanadyanoligaw, katutubo, hilaw270 kcal / 100 g
- Atay ng gansa sa Canadaligaw, katutubo, hilaw144 kcal / 100 g
- Dibdib ng gansa ng Canada na walang balatligaw, katutubo, hilaw133 kcal / 100 g
- Baga ng gansa sa Canadaligaw, katutubo, inihaw157 kcal / 100 g
- Leeg at balat ng gansa ng Canadaligaw, katutubo, inihaw sa apoy197 kcal / 100 g
- Atay ng domesticong gansahilaw133 kcal / 100 g
- Hita ng gansahilaw231 kcal / 100 g
- Ligaw na patokatutubo, luto170 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng gansa sa Canada
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng gansa sa Canada?
Ang 100 g ng Karne ng gansa sa Canada ay may 135 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng gansa sa Canada?
Ang 50 g ng Karne ng gansa sa Canada ay may 68 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng gansa sa Canada?
Ang 150 g ng Karne ng gansa sa Canada ay may 203 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng gansa sa Canada?
Ang 200 g ng Karne ng gansa sa Canada ay may 270 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng gansa sa Canada?
Ang 250 g ng Karne ng gansa sa Canada ay may 338 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5209 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
