Alamin ang laman ng plato mo
Atay ng gansa sa Canada
Calories at mga nutrisyon
ligaw, katutubo, hilaw
144
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs3.3 g
Taba4.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 144 kcal —
- Protina 20 g 41%
- Carbohydrate 3.3 g 1%
- Taba 4.9 g 6%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 140 mg 6%
- Cholesterol 515 mg 172%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9309 µg 1034%
- Bitamina C 4.5 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0.89 mg 69%
- Niacin (B3) 6.5 mg 41%
- Pantothenic acid (B5) 6.2 mg 124%
- Bitamina B6 0.76 mg 45%
- Folate (B9) 738 µg 185%
- Bitamina B12 54 µg 2250%
Mga mineral
- Calcium 6.4 mg 0%
- Iron 41.6 mg 231%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 261 mg 21%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 5.1 mg 47%
- Copper 2.2 mg 239%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 68.1 µg 124%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 3.3 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 10 g | 1.7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 31 g | 5 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 41 g | 6.6 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 51 g | 8.3 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng gansa sa Canadaligaw, katutubo, lamang, hilaw135 kcal / 100 g
- Baga ng gansa sa Canadaligaw, katutubo, inihaw157 kcal / 100 g
- Karne ng dibdib at balat ng gansang kanadyanoligaw, katutubo, hilaw270 kcal / 100 g
- Atay ng domesticong gansahilaw133 kcal / 100 g
- Dibdib ng gansa ng Canada na walang balatligaw, katutubo, hilaw133 kcal / 100 g
- Atay ng gansahilaw133 kcal / 100 g
- Leeg at balat ng gansa ng Canadaligaw, katutubo, inihaw sa apoy197 kcal / 100 g
- Foie gras ng patohilaw600 kcal / 100 g
- Lamang-loob ng gansahilaw154 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Atay ng gansa sa Canada
Ilang calories ang nasa 100 g ng Atay ng gansa sa Canada?
Ang 100 g ng Atay ng gansa sa Canada ay may 144 kcal, 20 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Atay ng gansa sa Canada?
Ang 50 g ng Atay ng gansa sa Canada ay may 72 kcal, 10 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Atay ng gansa sa Canada?
Ang 150 g ng Atay ng gansa sa Canada ay may 216 kcal, 31 g na protina, 5 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Atay ng gansa sa Canada?
Ang 200 g ng Atay ng gansa sa Canada ay may 288 kcal, 41 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Atay ng gansa sa Canada?
Ang 250 g ng Atay ng gansa sa Canada ay may 360 kcal, 51 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5228 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla