Alamin ang laman ng plato mo
atay ng domesticong gansa
Calories at mga nutrisyon
hilaw
133
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs6.3 g
Taba4.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 133 kcal —
- Protina 16 g 33%
- Carbohydrate 6.3 g 2%
- Taba 4.3 g 5%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 140 mg 6%
- Cholesterol 515 mg 172%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9309 µg 1034%
- Bitamina C 4.5 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0.89 mg 69%
- Niacin (B3) 6.5 mg 41%
- Pantothenic acid (B5) 6.2 mg 124%
- Bitamina B6 0.76 mg 45%
- Folate (B9) 738 µg 185%
- Bitamina B12 54 µg 2250%
Mga mineral
- Calcium 43 mg 3%
- Iron 30.5 mg 170%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 261 mg 21%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Copper 7.5 mg 836%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 68.1 µg 124%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 16 g | 6.3 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8.2 g | 3.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 25 g | 9.5 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 33 g | 13 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 41 g | 16 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Atay ng gansahilaw133 kcal / 100 g
- Atay ng patoalaga, hilaw136 kcal / 100 g
- Karne ng domestikong gansahilaw161 kcal / 100 g
- Foie gras ng patohilaw600 kcal / 100 g
- Karne at balat ng domesticong gansahilaw371 kcal / 100 g
- Lamang-loob ng gansahilaw154 kcal / 100 g
- Pate ng atay ng gansa459 kcal / 100 g
- Foie gras442 kcal / 100 g
- Buong foie gras ng patoluto526 kcal / 100 g
- Itlog ng gansahilaw180 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa atay ng domesticong gansa
Ilang calories ang nasa 100 g ng atay ng domesticong gansa?
Ang 100 g ng atay ng domesticong gansa ay may 133 kcal, 16 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng atay ng domesticong gansa?
Ang 50 g ng atay ng domesticong gansa ay may 67 kcal, 8.2 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng atay ng domesticong gansa?
Ang 150 g ng atay ng domesticong gansa ay may 200 kcal, 25 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng atay ng domesticong gansa?
Ang 200 g ng atay ng domesticong gansa ay may 266 kcal, 33 g na protina, 13 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng atay ng domesticong gansa?
Ang 250 g ng atay ng domesticong gansa ay may 333 kcal, 41 g na protina, 16 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 673 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
