Alamin ang laman ng plato mo
karne at balat ng domesticong gansa
Calories at mga nutrisyon
hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 371 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 34 g 43%
- Saturated fat 9.8 g 49%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 73 mg 3%
- Cholesterol 80 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17 µg 2%
- Bitamina C 4.2 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 3.6 mg 23%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.39 mg 23%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.34 µg 14%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 234 mg 19%
- Potassium 308 mg 7%
- Zinc 1.7 mg 16%
- Copper 0.27 mg 30%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 14.4 µg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 16 g | 0 g | 34 g |
| 1 bahagi | 85 g | 315 | 14 g | 0 g | 29 g |
| 2 bahagi | 170 g | 631 | 27 g | 0 g | 57 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 158 | 6.7 g | 0 g | 14 g |
| 3 bahagi | 255 g | 946 | 40 g | 0 g | 86 g |
| 4 bahagi | 340 g | 1261 | 54 g | 0 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 7.9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 24 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 32 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 40 g | 0 g | 84 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng domestikong gansahilaw161 kcal / 100 g
- Karne at balat ng gansahilaw366 kcal / 100 g
- Atay ng domesticong gansahilaw133 kcal / 100 g
- Hita ng gansahilaw231 kcal / 100 g
- Atay ng gansahilaw133 kcal / 100 g
- Gansabahaging hindi tinukoy, walang balat, nilitson275 kcal / 100 g
- Hita ng gansa na may balatdeep-frozen231 kcal / 100 g
- Dibdib ng gansa ng Canada na walang balatligaw, katutubo, hilaw133 kcal / 100 g
- Itlog ng gansahilaw180 kcal / 100 g
- Buong itlog ng gansasariwa, hilaw185 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa karne at balat ng domesticong gansa
Ilang calories ang nasa 100 g ng karne at balat ng domesticong gansa?
Ang 100 g ng karne at balat ng domesticong gansa ay may 371 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng karne at balat ng domesticong gansa?
Ang 1 bahagi (85 g) ng karne at balat ng domesticong gansa ay may 315 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng karne at balat ng domesticong gansa?
Ang 2 bahagi (170 g) ng karne at balat ng domesticong gansa ay may 631 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 57 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng karne at balat ng domesticong gansa?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng karne at balat ng domesticong gansa ay may 158 kcal, 6.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng karne at balat ng domesticong gansa?
Ang 3 bahagi (255 g) ng karne at balat ng domesticong gansa ay may 946 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 86 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng karne at balat ng domesticong gansa?
Ang 4 bahagi (340 g) ng karne at balat ng domesticong gansa ay may 1261 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 114 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng karne at balat ng domesticong gansa?
Ang 50 g ng karne at balat ng domesticong gansa ay may 186 kcal, 7.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng karne at balat ng domesticong gansa?
Ang 150 g ng karne at balat ng domesticong gansa ay may 557 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174470 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
