Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng gansa sa Canada
Calories at mga nutrisyon
ligaw, katutubo, lamang, inihaw
200
calorieskcal bawat 100 g
Protina31 g
Carbs0 g
Taba7.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 200 kcal —
- Protina 31 g 62%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.6 g 10%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 121 mg 5%
- Cholesterol 96 mg 32%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niacin (B3) 4.1 mg 26%
- Pantothenic acid (B5) 1.8 mg 37%
- Bitamina B6 0.47 mg 28%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0.49 µg 20%
Mga mineral
- Calcium 6.9 mg 1%
- Iron 9.8 mg 55%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 309 mg 25%
- Potassium 388 mg 8%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Copper 0.64 mg 71%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 25.5 µg 46%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 31 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 77 g | 0 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng binti at balat ng gansa sa Canadaligaw, katutubo, inihaw345 kcal / 100 g
- Karne at balat ng gansa sa Canadaligaw, katutubo, tuyo, pinakuluan414 kcal / 100 g
- Atay ng gansa sa Canadaligaw, katutubo, inihaw175 kcal / 100 g
- Baga ng gansa sa Canadaligaw, katutubo, inihaw157 kcal / 100 g
- Leeg at balat ng gansa ng Canadaligaw, katutubo, inihaw sa apoy197 kcal / 100 g
- Dibdib ng gansa ng Canada na walang balatligaw, katutubo, hilaw133 kcal / 100 g
- Gansabahaging hindi tinukoy, walang balat, nilitson275 kcal / 100 g
- Ligaw na patokatutubo, luto170 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng gansa sa Canada
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng gansa sa Canada?
Ang 100 g ng Karne ng gansa sa Canada ay may 200 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng gansa sa Canada?
Ang 50 g ng Karne ng gansa sa Canada ay may 100 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng gansa sa Canada?
Ang 150 g ng Karne ng gansa sa Canada ay may 300 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng gansa sa Canada?
Ang 200 g ng Karne ng gansa sa Canada ay may 400 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng gansa sa Canada?
Ang 250 g ng Karne ng gansa sa Canada ay may 500 kcal, 77 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5212 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
