Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng baka chuck
Calories at mga nutrisyon
binraise o nilaga
251
calorieskcal bawat 100 g
Protina37 g
Carbs0.2 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 251 kcal —
- Protina 37 g 74%
- Carbohydrate 0.2 g 0%
- Taba 11 g 15%
- Saturated fat 4.5 g 23%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 67 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 3.7 mg 23%
- Pantothenic acid (B5) 0.91 mg 18%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 2.8 µg 115%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 230 mg 18%
- Potassium 298 mg 6%
- Zinc 9.6 mg 87%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 17.7 µg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 37 g | 0.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 18 g | 0.1 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 55 g | 0.3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 74 g | 0.4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 92 g | 0.5 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Paypay ng bakapinakuluan na may asin184 kcal / 100 g
- Banig ng bakahilaw193 kcal / 100 g
- Chuck blade steakna may buto, payat, niluto, binraise283 kcal / 100 g
- Balikat ng bakahilaw130 kcal / 100 g
- Steak ng balikat ng bakahilaw201 kcal / 100 g
- Chuck blade roast ng bakawalang buto, payat, luto, nilaga254 kcal / 100 g
- Inihaw na talim ng bakahiwalay na payat at taba, tinabas sa 0334 kcal / 100 g
- Lutong chuck cross rib roast ng bakachuck, walang buto, payat, luto, nilaga236 kcal / 100 g
- Inihaw na hiwa ng balikat ng bakalaman lamang, walang taba, lahat ng grado, niluto, ibinraise253 kcal / 100 g
- Leeg ng baka at paypaypinakuluan199 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng baka chuck
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng baka chuck?
Ang 100 g ng Karne ng baka chuck ay may 251 kcal, 37 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng baka chuck?
Ang 50 g ng Karne ng baka chuck ay may 126 kcal, 18 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng baka chuck?
Ang 150 g ng Karne ng baka chuck ay may 377 kcal, 55 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng baka chuck?
Ang 200 g ng Karne ng baka chuck ay may 502 kcal, 74 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng baka chuck?
Ang 250 g ng Karne ng baka chuck ay may 628 kcal, 92 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 6271 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
