Alamin ang laman ng plato mo
Kamote
Calories at mga nutrisyon
binalatan, hilaw
118
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.8 g
Carbs26 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 118 kcal —
- Protina 1.8 g 4%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Taba 0.2 g 0%
- Hibla 3.2 g 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1.8 g | 26 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0.9 g | 13 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 2.7 g | 38 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 3.6 g | 51 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 4.5 g | 64 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na kamoteniluto, inihurnong may balat, laman lamang, may asin90 kcal / 100 g
- Nilagang kamoteniluto, nilaga, walang balat76 kcal / 100 g
- Mga dahon ng kamotehilaw42 kcal / 100 g
- Frozen na kamotefrozen, hindi pa inihanda (Kasama ang mga pagkain para sa Programa ng Pamamahagi ng Pagkain ng USDA)96 kcal / 100 g
- Pritong kamotenagyelo, hindi pa inihahanda182 kcal / 100 g
- Patatashilaw88 kcal / 100 g
- Yamhilaw118 kcal / 100 g
- Puting patataslaman at balat, hilaw69 kcal / 100 g
- Karotbinalatan, hilaw31 kcal / 100 g
- Matamis na sibuyashilaw32 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kamote
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kamote?
Ang 100 g ng Kamote ay may 118 kcal, 1.8 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kamote?
Ang 50 g ng Kamote ay may 59 kcal, 0.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kamote?
Ang 150 g ng Kamote ay may 177 kcal, 2.7 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kamote?
Ang 200 g ng Kamote ay may 236 kcal, 3.6 g na protina, 51 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kamote?
Ang 250 g ng Kamote ay may 295 kcal, 4.5 g na protina, 64 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0012B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla