Alamin ang laman ng plato mo
Pritong kamote
Calories at mga nutrisyon
nagyelo, hindi pa inihahanda
182
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.2 g
Carbs30 g
Taba8.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 182 kcal —
- Protina 2.2 g 4%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Taba 8.9 g 11%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 5.7 g 20%
- Asukal 13 g —
- Sodium 146 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 434 µg 48%
- Bitamina C 7.5 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Bitamina K 4.6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.46 mg 9%
- Bitamina B6 0.18 mg 10%
- Folate (B9) 32 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 26 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 52 mg 4%
- Iron 0.77 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphorus 59 mg 5%
- Potassium 409 mg 9%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 0.48 mg 21%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2.2 g | 30 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1.1 g | 15 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3.2 g | 45 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 4.3 g | 60 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 5.4 g | 75 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Crosscut na kamote friesfrozen, hindi pa handa209 kcal / 100 g
- Kamote friesfrozen tulad ng pagkakabalot, may asin na idinagdag sa pagproseso182 kcal / 100 g
- Frozen na kamotefrozen, hindi pa inihanda (Kasama ang mga pagkain para sa Programa ng Pamamahagi ng Pagkain ng USDA)96 kcal / 100 g
- Kamotehilaw, hindi inihanda86 kcal / 100 g
- Inihaw na kamoteniluto, inihurnong may balat, laman lamang, may asin90 kcal / 100 g
- Puff ng kamotenagyelo, hindi pa handa161 kcal / 100 g
- Matamis na patatas puffsfrozen, hindi pa handa161 kcal / 100 g
- French frieskulot-kulot ang hiwa, nagyelo113 kcal / 100 g
- Gulay na friespre-prito, frozen, hindi pa inihahanda142 kcal / 100 g
- Chips ng kamotebinili, nagyelo, bahagyang pinirito sa mantika, hilaw146 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pritong kamote
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pritong kamote?
Ang 100 g ng Pritong kamote ay may 182 kcal, 2.2 g na protina, 30 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pritong kamote?
Ang 50 g ng Pritong kamote ay may 91 kcal, 1.1 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pritong kamote?
Ang 150 g ng Pritong kamote ay may 273 kcal, 3.2 g na protina, 45 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pritong kamote?
Ang 200 g ng Pritong kamote ay may 364 kcal, 4.3 g na protina, 60 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pritong kamote?
Ang 250 g ng Pritong kamote ay may 455 kcal, 5.4 g na protina, 75 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7264 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
