Alamin ang laman ng plato mo
Kamote
Calories at mga nutrisyon
prinito, may asin
300
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.8 g
Carbs44 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 300 kcal —
- Protina 2.8 g 6%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 0.7 g 4%
- Hibla 5.5 g 19%
- Asukal 9.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 2.8 g | 44 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 1.4 g | 22 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 4.2 g | 66 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 5.7 g | 88 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 7.1 g | 110 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pritong kamoteinihurno155 kcal / 100 g
- Kamote friesfrozen tulad ng pagkakabalot, may asin na idinagdag sa pagproseso182 kcal / 100 g
- Chips ng kamotebinili, nagyelo, bahagyang pinirito sa mantika, hilaw146 kcal / 100 g
- Chips na kamoteplain, inasnan518 kcal / 100 g
- Patataspinirito, pinatamis197 kcal / 100 g
- Sweet potato chipsmga meryenda, walang asin532 kcal / 100 g
- French fries239 kcal / 100 g
- Prinitong patatasmula sa kainan, pinrito nang lubog sa mantika, pinaghalong mantika, inasnan238 kcal / 100 g
- Chips na patatasgawa sa bahay, pinirito sa maraming mantika o pinirito, may dagdag na taba180 kcal / 100 g
- Pritong patatasmula sa tindahang takeout, piniritong lubog sa mantika, gamit ang monounsaturated na langis, inasnan244 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kamote
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kamote?
Ang 100 g ng Kamote ay may 300 kcal, 2.8 g na protina, 44 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kamote?
Ang 50 g ng Kamote ay may 150 kcal, 1.4 g na protina, 22 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kamote?
Ang 150 g ng Kamote ay may 450 kcal, 4.2 g na protina, 66 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kamote?
Ang 200 g ng Kamote ay may 600 kcal, 5.7 g na protina, 88 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kamote?
Ang 250 g ng Kamote ay may 750 kcal, 7.1 g na protina, 110 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) K420192 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
