Alamin ang laman ng plato mo
Kamote
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan
63
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.7 g
Carbs12 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 63 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.7 g | 12 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.9 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2.6 g | 19 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3.4 g | 25 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4.3 g | 31 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na kamoteniluto, inihurnong may balat, laman lamang, may asin90 kcal / 100 g
- Nilagang kamoteniluto, nilaga, walang balat76 kcal / 100 g
- Dinurog na kamotekulay kahel na laman, may idinagdag na taba127 kcal / 100 g
- Mga dahon ng kamotehilaw42 kcal / 100 g
- Dahon ng kamoteniluto sa singaw35 kcal / 100 g
- Patatashilaw88 kcal / 100 g
- Ube yampinakuluan120 kcal / 100 g
- Matamis na maispinakuluan61 kcal / 100 g
- Gabipinakuluan102 kcal / 100 g
- Kamoteng kahoypinakuluan128 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kamote
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kamote?
Ang 100 g ng Kamote ay may 63 kcal, 1.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kamote?
Ang 50 g ng Kamote ay may 32 kcal, 0.9 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kamote?
Ang 150 g ng Kamote ay may 95 kcal, 2.6 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kamote?
Ang 200 g ng Kamote ay may 126 kcal, 3.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kamote?
Ang 250 g ng Kamote ay may 158 kcal, 4.3 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 2112 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla