Alamin ang laman ng plato mo

kamatis

Calories at mga nutrisyon

hilaw, karaniwan

19
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.6 g
Carbs3.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 19 kcal —
  • Protina 0.6 g 1%
  • Carbohydrate 3.7 g 1%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 3.2 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 72.9 µg 8%
  • Bitamina C 20.1 mg 22%
  • Bitamina K 1.3 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0.51 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.06 mg 1%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%

Mga mineral

  • Calcium 6.8 mg 1%
  • Iron 0.19 mg 1%
  • Magnesium 7.5 mg 2%
  • Phosphorus 21.3 mg 2%
  • Potassium 225 mg 5%
  • Zinc 0.09 mg 1%
  • Copper 0.02 mg 3%
  • Manganese 0.11 mg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g190.6 g3.7 g–
50 g50 g100.3 g1.8 g–
150 g150 g290.9 g5.5 g–
200 g200 g381.2 g7.4 g–
250 g250 g481.5 g9.2 g–

Mga tanong tungkol sa kamatis

Ilang calories ang nasa 100 g ng kamatis?

Ang 100 g ng kamatis ay may 19 kcal, 0.6 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng kamatis?

Ang 50 g ng kamatis ay may 10 kcal, 0.3 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng kamatis?

Ang 150 g ng kamatis ay may 29 kcal, 0.9 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng kamatis?

Ang 200 g ng kamatis ay may 38 kcal, 1.2 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng kamatis?

Ang 250 g ng kamatis ay may 48 kcal, 1.5 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20385 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla