Alamin ang laman ng plato mo
Kabuteng morel
Calories at mga nutrisyon
hilaw
31
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.1 g
Carbs2.3 g
Taba0.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 31 kcal —
- Protina 3.1 g 6%
- Carbohydrate 2.3 g 1%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 21 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina D 5.1 µg 26%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 9 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 43 mg 3%
- Iron 12.2 mg 68%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 194 mg 16%
- Potassium 411 mg 9%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.63 mg 69%
- Manganese 0.59 mg 26%
- Selenium 2.2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3.1 g | 2.3 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.6 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 4.7 g | 3.5 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6.2 g | 4.6 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 7.8 g | 5.8 g | 1.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kabuting Morelhilaw24 kcal / 100 g
- Morelde-lata, pinatulo33 kcal / 100 g
- Chanterelle mushroomhilaw32 kcal / 100 g
- Kabutehilaw12 kcal / 100 g
- Kabuteng talabahilaw33 kcal / 100 g
- Kabuteng chanterellehilaw23 kcal / 100 g
- Trufflehilaw94 kcal / 100 g
- Kabuting shiitakehilaw34 kcal / 100 g
- Puting kabutehilaw22 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kabuteng morel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kabuteng morel?
Ang 100 g ng Kabuteng morel ay may 31 kcal, 3.1 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kabuteng morel?
Ang 50 g ng Kabuteng morel ay may 16 kcal, 1.6 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kabuteng morel?
Ang 150 g ng Kabuteng morel ay may 47 kcal, 4.7 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kabuteng morel?
Ang 200 g ng Kabuteng morel ay may 62 kcal, 6.2 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kabuteng morel?
Ang 250 g ng Kabuteng morel ay may 78 kcal, 7.8 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6929 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla