Alamin ang laman ng plato mo
kabuting Morel
Calories at mga nutrisyon
hilaw
24
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.1 g
Carbs0.1 g
Taba0.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 24 kcal —
- Protina 3.1 g 6%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 0.1 g —
- Sodium 21 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 5 mg 6%
- Bitamina D 5.1 µg 26%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 43 mg 3%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 194 mg 16%
- Potassium 411 mg 9%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.63 mg 70%
- Manganese 0.59 mg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 3.1 g | 0.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.6 g | 0.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 4.7 g | 0.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 6.2 g | 0.2 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 7.8 g | 0.3 g | 1.4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa kabuting Morel
Ilang calories ang nasa 100 g ng kabuting Morel?
Ang 100 g ng kabuting Morel ay may 24 kcal, 3.1 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng kabuting Morel?
Ang 50 g ng kabuting Morel ay may 12 kcal, 1.6 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng kabuting Morel?
Ang 150 g ng kabuting Morel ay may 35 kcal, 4.7 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng kabuting Morel?
Ang 200 g ng kabuting Morel ay may 47 kcal, 6.2 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng kabuting Morel?
Ang 250 g ng kabuting Morel ay may 59 kcal, 7.8 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20105 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla