Alamin ang laman ng plato mo
mga dahon ng sorrel sa bundok
Calories at mga nutrisyon
katutubo, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 51 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 7.6 g 3%
- Taba 0.9 g 1%
- Sodium 18 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 202 µg 22%
- Bitamina C 41.6 mg 46%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 116 mg 9%
- Iron 3.2 mg 18%
- Magnesium 75 mg 18%
- Phosphorus 87 mg 7%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 1.7 mg 76%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3.8 g | 7.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.9 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 5.7 g | 11 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 7.6 g | 15 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 9.5 g | 19 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa mga dahon ng sorrel sa bundok
Ilang calories ang nasa 100 g ng mga dahon ng sorrel sa bundok?
Ang 100 g ng mga dahon ng sorrel sa bundok ay may 51 kcal, 3.8 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mga dahon ng sorrel sa bundok?
Ang 50 g ng mga dahon ng sorrel sa bundok ay may 26 kcal, 1.9 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mga dahon ng sorrel sa bundok?
Ang 150 g ng mga dahon ng sorrel sa bundok ay may 77 kcal, 5.7 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng mga dahon ng sorrel sa bundok?
Ang 200 g ng mga dahon ng sorrel sa bundok ay may 102 kcal, 7.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng mga dahon ng sorrel sa bundok?
Ang 250 g ng mga dahon ng sorrel sa bundok ay may 128 kcal, 9.5 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5937 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
