Alamin ang laman ng plato mo
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 98 kcal —
- Protina 3.1 g 6%
- Carbohydrate 7 g 3%
- Taba 6.1 g 8%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 3 g —
- Sodium 218 mg 9%
- Cholesterol 5.6 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 34.6 µg 4%
- Bitamina C 5.6 mg 6%
- Bitamina D 0.46 µg 2%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Bitamina K 8.7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 15.8 µg 4%
- Bitamina B12 0.2 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 88.1 mg 7%
- Iron 0.38 mg 2%
- Magnesium 16.8 mg 4%
- Phosphorus 91.1 mg 7%
- Potassium 304 mg 6%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 3.6 µg 7%
- Iodine 17.3 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3.1 g | 7 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.5 g | 3.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4.6 g | 11 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6.2 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7.7 g | 18 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato
Ilang calories ang nasa 100 g ng Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?
Ang 100 g ng Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ay may 98 kcal, 3.1 g na protina, 7 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?
Ang 50 g ng Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ay may 49 kcal, 1.5 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?
Ang 150 g ng Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ay may 147 kcal, 4.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?
Ang 200 g ng Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ay may 196 kcal, 6.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?
Ang 250 g ng Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato ay may 245 kcal, 7.7 g na protina, 18 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34452 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
