Alamin ang laman ng plato mo
Lasagne, vegetable lasagne
Calories at mga nutrisyon
113
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.2 g
Carbs12 g
Taba4.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 113 kcal —
- Protina 4.2 g 8%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 4.9 g 6%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 3.9 g —
- Sodium 182 mg 8%
- Cholesterol 6.5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 131 µg 15%
- Bitamina C 11.6 mg 13%
- Bitamina D 0.47 µg 2%
- Bitamina E 0.79 mg 5%
- Bitamina K 8.5 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 0.47 mg 3%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 19.9 µg 5%
- Bitamina B12 0.23 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 113 mg 9%
- Iron 0.72 mg 4%
- Magnesium 18.9 mg 4%
- Phosphorus 107 mg 9%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 0.69 mg 6%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 3.5 µg 6%
- Iodine 10.5 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4.2 g | 12 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.1 g | 6.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6.3 g | 18 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8.4 g | 24 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 30 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Lasagne mushroom feta cheese lasagne138 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Risotto vegetable risotto76 kcal / 100 g
- Lasagna veg. w/ soy protein135 kcal / 100 g
- Moussaka vegetarian moussaka aubergine potato98 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lasagne, vegetable lasagne
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lasagne, vegetable lasagne?
Ang 100 g ng Lasagne, vegetable lasagne ay may 113 kcal, 4.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lasagne, vegetable lasagne?
Ang 50 g ng Lasagne, vegetable lasagne ay may 57 kcal, 2.1 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lasagne, vegetable lasagne?
Ang 150 g ng Lasagne, vegetable lasagne ay may 170 kcal, 6.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lasagne, vegetable lasagne?
Ang 200 g ng Lasagne, vegetable lasagne ay may 226 kcal, 8.4 g na protina, 24 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lasagne, vegetable lasagne?
Ang 250 g ng Lasagne, vegetable lasagne ay may 283 kcal, 11 g na protina, 30 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3326 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
