Alamin ang laman ng plato mo

Vegetarian moussaka, soya mince

Calories at mga nutrisyon

86
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.3 g
Carbs8.1 g
Taba3.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 86 kcal —
  • Protina 4.3 g 9%
  • Carbohydrate 8.1 g 3%
  • Taba 3.5 g 5%
  • Saturated fat 1.1 g 6%
  • Hibla 1.7 g 6%
  • Asukal 3.5 g —
  • Sodium 145 mg 6%
  • Cholesterol 12.3 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 35.7 µg 4%
  • Bitamina C 10.1 mg 11%
  • Bitamina D 0.42 µg 2%
  • Bitamina E 0.63 mg 4%
  • Bitamina K 5.7 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.59 mg 4%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 23 µg 6%
  • Bitamina B12 0.19 µg 8%

Mga mineral

  • Calcium 76.1 mg 6%
  • Iron 0.84 mg 5%
  • Magnesium 25.8 mg 6%
  • Phosphorus 94.3 mg 8%
  • Potassium 334 mg 7%
  • Zinc 0.55 mg 5%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.21 mg 9%
  • Selenium 2.9 µg 5%
  • Iodine 13.2 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g864.3 g8.1 g3.5 g
50 g50 g432.2 g4.1 g1.8 g
150 g150 g1296.5 g12 g5.3 g
200 g200 g1728.6 g16 g7 g
250 g250 g21511 g20 g8.8 g

Mga tanong tungkol sa Vegetarian moussaka, soya mince

Ilang calories ang nasa 100 g ng Vegetarian moussaka, soya mince?

Ang 100 g ng Vegetarian moussaka, soya mince ay may 86 kcal, 4.3 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Vegetarian moussaka, soya mince?

Ang 50 g ng Vegetarian moussaka, soya mince ay may 43 kcal, 2.2 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Vegetarian moussaka, soya mince?

Ang 150 g ng Vegetarian moussaka, soya mince ay may 129 kcal, 6.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Vegetarian moussaka, soya mince?

Ang 200 g ng Vegetarian moussaka, soya mince ay may 172 kcal, 8.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Vegetarian moussaka, soya mince?

Ang 250 g ng Vegetarian moussaka, soya mince ay may 215 kcal, 11 g na protina, 20 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 34450 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla