Alamin ang laman ng plato mo
Jam ng cherry
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 238 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 58 g —
- Sodium 7 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4.6 µg 1%
- Bitamina C 19.6 mg 22%
- Bitamina K 1.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.22 mg 1%
- Magnesium 7.1 mg 2%
- Phosphorus 16 mg 1%
- Potassium 110 mg 2%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.08 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 0.5 g | 58 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 0.2 g | 29 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 0.7 g | 87 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 1 g | 116 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 1.2 g | 145 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Jam na prunes240 kcal / 100 g
- Strawberry jam248 kcal / 100 g
- Jam ng blueberry245 kcal / 100 g
- Marmelada ng aprikot246 kcal / 100 g
- Palaman248 kcal / 100 g
- Marmalade cherry207 kcal / 100 g
- Mga jam at pinreserbang prutas278 kcal / 100 g
- Jelly jam at preserves267 kcal / 100 g
- Candied na cherry339 kcal / 100 g
- Marmelade o jam ng kahel245 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Jam ng cherry
Paano gamitin ang jam ng cherry sa cheesecake?
Ipahid ito sa ibabaw ng cheesecake kapag malamig na ang cake para hindi lumabnaw ang topping. Kung masyadong malapot, haluan ng kaunting mainit na tubig at palamigin bago ipahid.
Ano ang masarap ipares sa jam ng cherry?
Bagay ito sa toast, croissant, pancake at plain yogurt, at puwede ring ipalaman sa thumbprint cookies. Masarap din itong kapares ng brie o ibang banayad na keso sa crackers.
Paano gumawa ng glaze mula sa jam ng cherry?
Painitin ang ilang kutsara ng jam sa maliit na kawali sa mahinang apoy nang ilang minuto, saka salain kung gusto mo ng makinis na glaze. Ipahid sa ibabaw ng tart o roast habang mainit-init pa.
Paano itago ang jam ng cherry kapag nabuksan na?
Isara nang mahigpit ang garapon at ilagay sa refrigerator. Gumamit ng malinis at tuyong kutsara sa tuwing kukuha para hindi madaling mapasukan ng amag.
Maaari bang i-freeze ang jam ng cherry?
Oo. Ilagay ito sa lalagyang pang-freezer na may kaunting puwang sa ibabaw, dahil lumalawak ito kapag nagyelo; lasawin sa refrigerator at haluin bago gamitin.
Ano ang puwedeng ipalit sa jam ng cherry sa recipe?
Puwede ang strawberry jam o jam ng raspberry sa kaparehong dami; magiging iba lang ang lasa at kulay. Para sa glaze o palaman, puwede rin ang jam ng blueberry.
Ano ang kaibahan ng jam ng cherry at strawberry jam?
Mas kaunti nang kaunti ang enerhiya ng jam ng cherry: 238 kcal bawat 100 g, kumpara sa 248 kcal ng strawberry jam. Mas matamis-asim at mas matingkad ang lasa ng cherry, samantalang mas pamilyar ang lasa ng strawberry.
May bitamina C ba ang jam ng cherry?
Oo, nagbibigay ito ng bitamina C: 19.6 mg bawat 100 g. Magkakaiba ang dami sa mga garapon, dahil naaapektuhan ito ng pagluluto at paggawa.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 31038 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
