Alamin ang laman ng plato mo
marmelade o jam ng kahel
Calories at mga nutrisyon
245
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.3 g
Carbs59 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 245 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 59 g 22%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 57 g —
- Sodium 6 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.21 µg 0%
- Bitamina C 8.9 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 33 mg 3%
- Iron 0.08 mg 0%
- Magnesium 4.2 mg 1%
- Phosphorus 3.8 mg 0%
- Potassium 49 mg 1%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 0.3 g | 59 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0.1 g | 30 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 0.4 g | 89 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 0.5 g | 119 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 0.6 g | 148 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Jam ng dalandan272 kcal / 100 g
- Orange marmalade at preserves246 kcal / 100 g
- Jam o marmaladeiba't ibang prutas, hindi alam ang dami ng asukal, (karaniwan)235 kcal / 100 g
- Marmelada ng kahel246 kcal / 100 g
- Marmelada ng sitrusiba pang mga prutas na sitrus o pinaghalong sitrus
- Marmeladang orangemay bawas na asukal185 kcal / 100 g
- Marmeladang kahel261 kcal / 100 g
- Strawberry jam248 kcal / 100 g
- Palamang aprikot at peach
- Candied orange peel307 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa marmelade o jam ng kahel
Ilang calories ang nasa 100 g ng marmelade o jam ng kahel?
Ang 100 g ng marmelade o jam ng kahel ay may 245 kcal, 0.3 g na protina, 59 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng marmelade o jam ng kahel?
Ang 50 g ng marmelade o jam ng kahel ay may 123 kcal, 0.1 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng marmelade o jam ng kahel?
Ang 150 g ng marmelade o jam ng kahel ay may 368 kcal, 0.4 g na protina, 89 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng marmelade o jam ng kahel?
Ang 200 g ng marmelade o jam ng kahel ay may 490 kcal, 0.5 g na protina, 119 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng marmelade o jam ng kahel?
Ang 250 g ng marmelade o jam ng kahel ay may 613 kcal, 0.6 g na protina, 148 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 31039 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla