Alamin ang laman ng plato mo

Itlog ng katutubong salmon

Calories at mga nutrisyon

katutubo, hilaw

129
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0 g
Taba10 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 129 kcal —
  • Protina 27 g 54%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 10 g 13%
  • Saturated fat 2.3 g 12%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 50 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Niacin (B3) 0.4 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 12 mg 1%
  • Iron 0.7 mg 4%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 220 mg 18%
  • Potassium 410 mg 9%
  • Zinc 0.6 mg 5%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.01 mg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12927 g0 g10 g
50 g50 g6514 g0 g5 g
150 g150 g19441 g0 g15 g
200 g200 g25854 g0 g20 g
250 g250 g32368 g0 g25 g

Mga tanong tungkol sa Itlog ng katutubong salmon

Ilang calories ang nasa 100 g ng Itlog ng katutubong salmon?

Ang 100 g ng Itlog ng katutubong salmon ay may 129 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Itlog ng katutubong salmon?

Ang 50 g ng Itlog ng katutubong salmon ay may 65 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Itlog ng katutubong salmon?

Ang 150 g ng Itlog ng katutubong salmon ay may 194 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Itlog ng katutubong salmon?

Ang 200 g ng Itlog ng katutubong salmon ay may 258 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Itlog ng katutubong salmon?

Ang 250 g ng Itlog ng katutubong salmon ay may 323 kcal, 68 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5928 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla