Alamin ang laman ng plato mo

irish moss seaweed

Calories at mga nutrisyon

hilaw

8
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.5 g
Taba0.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 8 kcal —
  • Protina 1.5 g 3%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Hibla 12 g 44%
  • Sodium 67 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
  • Niacin (B3) 0.6 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%

Mga mineral

  • Calcium 72 mg 6%
  • Iron 8.9 mg 49%
  • Phosphorus 160 mg 13%
  • Potassium 63 mg 1%
  • Zinc 1.9 mg 17%
  • Copper 0.15 mg 17%
  • Manganese 0.4 mg 17%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g81.5 g–0.2 g
50 g50 g40.8 g–0.1 g
150 g150 g122.3 g–0.3 g
200 g200 g163 g–0.4 g
250 g250 g203.8 g–0.5 g

Mga tanong tungkol sa irish moss seaweed

Ilang calories ang nasa 100 g ng irish moss seaweed?

Ang 100 g ng irish moss seaweed ay may 8 kcal, 1.5 g na protina, – na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng irish moss seaweed?

Ang 50 g ng irish moss seaweed ay may 4 kcal, 0.8 g na protina, – na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng irish moss seaweed?

Ang 150 g ng irish moss seaweed ay may 12 kcal, 2.3 g na protina, – na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng irish moss seaweed?

Ang 200 g ng irish moss seaweed ay may 16 kcal, 3 g na protina, – na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng irish moss seaweed?

Ang 250 g ng irish moss seaweed ay may 20 kcal, 3.8 g na protina, – na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-338 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla