Alamin ang laman ng plato mo
Carageenan moss
Calories at mga nutrisyon
chondrus crispus, tuyo o tinanggalan ng tubig
215
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs15 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 215 kcal —
- Protina 17 g 33%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 36 g 127%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 3290 mg 143%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 127 µg 14%
- Bitamina C 61.6 mg 68%
- Bitamina E 3.5 mg 24%
- Bitamina K 153 µg 127%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Bitamina B6 0.38 mg 22%
- Folate (B9) 142 µg 36%
Mga mineral
- Calcium 911 mg 70%
- Iron 18.1 mg 101%
- Magnesium 1110 mg 264%
- Phosphorus 159 mg 13%
- Potassium 2300 mg 49%
- Zinc 7 mg 64%
- Copper 0.41 mg 46%
- Manganese 4.1 mg 180%
- Selenium 13 µg 24%
- Iodine 31300 µg 20867%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 17 g | 15 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8.4 g | 7.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 25 g | 23 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 33 g | 30 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 42 g | 38 g | 4.9 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Carageenan moss
Ilang calories ang nasa 100 g ng Carageenan moss?
Ang 100 g ng Carageenan moss ay may 215 kcal, 17 g na protina, 15 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Carageenan moss?
Ang 50 g ng Carageenan moss ay may 108 kcal, 8.4 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Carageenan moss?
Ang 150 g ng Carageenan moss ay may 323 kcal, 25 g na protina, 23 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Carageenan moss?
Ang 200 g ng Carageenan moss ay may 430 kcal, 33 g na protina, 30 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Carageenan moss?
Ang 250 g ng Carageenan moss ay may 538 kcal, 42 g na protina, 38 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20996 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
