Alamin ang laman ng plato mo
Hita ng guinea fowl
Calories at mga nutrisyon
hilaw
118
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0.2 g
Taba2.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 118 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 0.2 g 0%
- Taba 2.9 g 4%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 73 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niacin (B3) 5.1 mg 32%
- Bitamina B6 0.61 mg 36%
- Folate (B9) 17 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 1.6 mg 9%
- Phosphorus 220 mg 18%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 1.9 mg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0.2 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34 g | 0.3 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0.4 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 57 g | 0.5 g | 7.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng guinea fowlhilaw128 kcal / 100 g
- Hita ng pintadamay balat, hilaw133 kcal / 100 g
- Dibdib ng guinea fowlhilaw107 kcal / 100 g
- Karne ng guinea fowl na may balathilaw152 kcal / 100 g
- Lamang karne ng guinea henhilaw110 kcal / 100 g
- Hita ng manokhilaw131 kcal / 100 g
- Binti ng pabohilaw
- Dibdib ng pintadawalang balat, hilaw121 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hita ng guinea fowl
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hita ng guinea fowl?
Ang 100 g ng Hita ng guinea fowl ay may 118 kcal, 23 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hita ng guinea fowl?
Ang 50 g ng Hita ng guinea fowl ay may 59 kcal, 11 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hita ng guinea fowl?
Ang 150 g ng Hita ng guinea fowl ay may 177 kcal, 34 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hita ng guinea fowl?
Ang 200 g ng Hita ng guinea fowl ay may 236 kcal, 46 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hita ng guinea fowl?
Ang 250 g ng Hita ng guinea fowl ay may 295 kcal, 57 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36703 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
