Alamin ang laman ng plato mo

karne ng guinea fowl

Calories at mga nutrisyon

hilaw

128
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba4.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 128 kcal —
  • Protina 22 g 44%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.5 g 6%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 68 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 20 µg 2%
  • Bitamina C 1.5 mg 2%
  • Bitamina D 0.4 µg 2%
  • Bitamina E 0.3 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 8.2 mg 51%
  • Pantothenic acid (B5) 0.91 mg 18%
  • Bitamina B6 0.43 mg 25%
  • Folate (B9) 5.5 µg 1%
  • Bitamina B12 0.36 µg 15%

Mga mineral

  • Calcium 11 mg 1%
  • Iron 0.81 mg 5%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 161 mg 13%
  • Potassium 207 mg 4%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Copper 0.04 mg 5%
  • Manganese 0.02 mg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12822 g0 g4.5 g
50 g50 g6411 g0 g2.2 g
150 g150 g19233 g0 g6.7 g
200 g200 g25644 g0 g8.9 g
250 g250 g32055 g0 g11 g

Mga tanong tungkol sa karne ng guinea fowl

Ilang calories ang nasa 100 g ng karne ng guinea fowl?

Ang 100 g ng karne ng guinea fowl ay may 128 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng karne ng guinea fowl?

Ang 50 g ng karne ng guinea fowl ay may 64 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng karne ng guinea fowl?

Ang 150 g ng karne ng guinea fowl ay may 192 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng karne ng guinea fowl?

Ang 200 g ng karne ng guinea fowl ay may 256 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng karne ng guinea fowl?

Ang 250 g ng karne ng guinea fowl ay may 320 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36700 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla