Alamin ang laman ng plato mo

Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's

Calories at mga nutrisyon

friday's

302
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs21 g
Taba19 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 302 kcal —
  • Protina 12 g 24%
  • Carbohydrate 21 g 8%
  • Taba 19 g 24%
  • Saturated fat 3.5 g 18%
  • Sodium 1210 mg 53%
  • Cholesterol 89 mg 30%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 7 µg 1%
  • Bitamina E 2.1 mg 14%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.76 mg 5%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Bitamina B12 0.23 µg 10%

Mga mineral

  • Calcium 33 mg 3%
  • Iron 0.53 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 226 mg 18%
  • Potassium 122 mg 3%
  • Zinc 0.73 mg 7%
  • Copper 0.14 mg 15%
  • Manganese 0.25 mg 11%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g30212 g21 g19 g
1 bahagi175 g52921 g37 g33 g
2 bahagi350 g105742 g73 g67 g
½ bahagi87.5 g26410 g18 g17 g
3 bahagi525 g158662 g110 g100 g
4 bahagi700 g211483 g146 g133 g
50 g50 g1515.9 g10 g9.5 g
150 g150 g45318 g31 g29 g
200 g200 g60424 g42 g38 g
250 g250 g75530 g52 g48 g

Mga tanong tungkol sa Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's?

Ang 100 g ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's ay may 302 kcal, 12 g na protina, 21 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (175 g) ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's?

Ang 1 bahagi (175 g) ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's ay may 529 kcal, 21 g na protina, 37 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (350 g) ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's?

Ang 2 bahagi (350 g) ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's ay may 1057 kcal, 42 g na protina, 73 g na carbohydrate at 67 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (87.5 g) ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's?

Ang ½ bahagi (87.5 g) ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's ay may 264 kcal, 10 g na protina, 18 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (525 g) ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's?

Ang 3 bahagi (525 g) ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's ay may 1586 kcal, 62 g na protina, 110 g na carbohydrate at 100 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (700 g) ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's?

Ang 4 bahagi (700 g) ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's ay may 2114 kcal, 83 g na protina, 146 g na carbohydrate at 133 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's?

Ang 50 g ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's ay may 151 kcal, 5.9 g na protina, 10 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's?

Ang 150 g ng Hipon na may breading ng T.G.I. Friday's ay may 453 kcal, 18 g na protina, 31 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169832 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla