Alamin ang laman ng plato mo

Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S

Calories at mga nutrisyon

tuyo, uncle ben's

370

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.6 g

Carbs75 g

Taba2.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 370 kcal —
Protina 7.6 g 15%
Carbohydrate 75 g 27%
Taba 2.8 g 4%
Saturated fat 0.5 g 2%
Hibla 3.5 g 13%
Asukal 0.5 g —
Sodium 6 mg 0%
Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 0 µg 0%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 0.09 mg 1%
Bitamina K 0.9 µg 1%
Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
Niacin (B3) 5 mg 31%
Pantothenic acid (B5) 0.9 mg 18%
Bitamina B6 0.41 mg 24%
Folate (B9) 14 µg 4%
Bitamina B12 0 µg 0%
Choline 9.1 mg 2%

Mga mineral

Calcium 8 mg 1%
Iron 1.2 mg 6%
Magnesium 98 mg 23%
Phosphorus 275 mg 22%
Potassium 219 mg 5%
Zinc 2 mg 18%
Copper 0.33 mg 36%
Manganese 3 mg 129%
Selenium 25.2 µg 46%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	370	7.6 g	75 g	2.8 g
1 bahagi	48 g	178	3.6 g	36 g	1.3 g
2 bahagi	96 g	355	7.3 g	72 g	2.6 g
½ bahagi	24 g	89	1.8 g	18 g	0.7 g
3 bahagi	144 g	533	11 g	108 g	4 g
4 bahagi	192 g	710	15 g	144 g	5.3 g
50 g	50 g	185	3.8 g	38 g	1.4 g
150 g	150 g	555	11 g	113 g	4.1 g
200 g	200 g	740	15 g	150 g	5.5 g
250 g	250 g	925	19 g	188 g	6.9 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S?

Ang 100 g ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S ay may 370 kcal, 7.6 g na protina, 75 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (48 g) ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S?

Ang 1 bahagi (48 g) ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S ay may 178 kcal, 3.6 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (96 g) ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S?

Ang 2 bahagi (96 g) ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S ay may 355 kcal, 7.3 g na protina, 72 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (24 g) ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S?

Ang ½ bahagi (24 g) ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S ay may 89 kcal, 1.8 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (144 g) ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S?

Ang 3 bahagi (144 g) ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S ay may 533 kcal, 11 g na protina, 108 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (192 g) ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S?

Ang 4 bahagi (192 g) ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S ay may 710 kcal, 15 g na protina, 144 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S?

Ang 50 g ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S ay may 185 kcal, 3.8 g na protina, 38 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S?

Ang 150 g ng Hilaw na kayumangging parboiled na kaning UNCLE BEN'S ay may 555 kcal, 11 g na protina, 113 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168876 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla