Alamin ang laman ng plato mo
Hamburger, sweet potato burger, tofu
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 160 kcal —
- Protina 7.8 g 16%
- Carbohydrate 8.7 g 3%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 4.2 g 21%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 216 mg 9%
- Cholesterol 34.9 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 316 µg 35%
- Bitamina C 2.2 mg 2%
- Bitamina D 0.19 µg 1%
- Bitamina E 0.77 mg 5%
- Bitamina K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 0.44 mg 3%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 22.6 µg 6%
- Bitamina B12 0.33 µg 14%
Mga mineral
- Calcium 238 mg 18%
- Iron 1.7 mg 10%
- Magnesium 26.5 mg 6%
- Phosphorus 148 mg 12%
- Potassium 248 mg 5%
- Zinc 0.95 mg 9%
- Copper 0.12 mg 14%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenium 6.4 µg 12%
- Iodine 9.2 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7.8 g | 8.7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3.9 g | 4.4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 13 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 17 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 22 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hamburger sweet potato burger beef179 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hamburger, sweet potato burger, tofu
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hamburger, sweet potato burger, tofu?
Ang 100 g ng Hamburger, sweet potato burger, tofu ay may 160 kcal, 7.8 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hamburger, sweet potato burger, tofu?
Ang 50 g ng Hamburger, sweet potato burger, tofu ay may 80 kcal, 3.9 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hamburger, sweet potato burger, tofu?
Ang 150 g ng Hamburger, sweet potato burger, tofu ay may 240 kcal, 12 g na protina, 13 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hamburger, sweet potato burger, tofu?
Ang 200 g ng Hamburger, sweet potato burger, tofu ay may 320 kcal, 16 g na protina, 17 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hamburger, sweet potato burger, tofu?
Ang 250 g ng Hamburger, sweet potato burger, tofu ay may 400 kcal, 20 g na protina, 22 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34414 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
