Alamin ang laman ng plato mo

Hamburger

Calories at mga nutrisyon

mula sa fast food

251
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs30 g
Taba8.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 251 kcal —
  • Protina 13 g 27%
  • Carbohydrate 30 g 11%
  • Taba 8.4 g 11%
  • Saturated fat 2.8 g 14%
  • Hibla 1.8 g 6%
  • Asukal 6 g —
  • Sodium 492 mg 21%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2.8 µg 0%
  • Bitamina C 0.3 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina K 4.9 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 4.1 mg 25%
  • Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folate (B9) 17 µg 4%
  • Bitamina B12 1.2 µg 50%

Mga mineral

  • Calcium 64 mg 5%
  • Iron 1.2 mg 7%
  • Magnesium 29.7 mg 7%
  • Phosphorus 110 mg 9%
  • Potassium 251 mg 5%
  • Zinc 2.3 mg 21%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.22 mg 10%
  • Iodine 16.9 µg 11%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g25113 g30 g8.4 g
50 g50 g1266.7 g15 g4.2 g
150 g150 g37720 g44 g13 g
200 g200 g50227 g59 g17 g
250 g250 g62833 g74 g21 g

Mga tanong tungkol sa Hamburger

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hamburger?

Ang 100 g ng Hamburger ay may 251 kcal, 13 g na protina, 30 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hamburger?

Ang 50 g ng Hamburger ay may 126 kcal, 6.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hamburger?

Ang 150 g ng Hamburger ay may 377 kcal, 20 g na protina, 44 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hamburger?

Ang 200 g ng Hamburger ay may 502 kcal, 27 g na protina, 59 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hamburger?

Ang 250 g ng Hamburger ay may 628 kcal, 33 g na protina, 74 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25413 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla