Alamin ang laman ng plato mo
Ham, smoked, 6% fat
Calories at mga nutrisyon
120
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0 g
Taba6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 120 kcal —
- Protina 16 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6 g 8%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 804 mg 35%
- Cholesterol 47.9 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Bitamina K 3.2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 6.2 mg 39%
- Bitamina B6 0.36 mg 21%
- Folate (B9) 2.9 µg 1%
- Bitamina B12 0.58 µg 24%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 300 mg 6%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 26 µg 47%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 16 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8.2 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 25 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 41 g | 0 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ham cooked ham low-fat100 kcal / 100 g
- Ham108 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Parma ham
- Roulade with smoked ham low-fat148 kcal / 100 g
- Beef cured106 kcal / 100 g
- Chicken cold cuts hk87 kcal / 100 g
- Reindeer cold smoked127 kcal / 100 g
- Chicken cold cuts 1.9% fat hk108 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ham, smoked, 6% fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham, smoked, 6% fat?
Ang 100 g ng Ham, smoked, 6% fat ay may 120 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham, smoked, 6% fat?
Ang 50 g ng Ham, smoked, 6% fat ay may 60 kcal, 8.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham, smoked, 6% fat?
Ang 150 g ng Ham, smoked, 6% fat ay may 180 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham, smoked, 6% fat?
Ang 200 g ng Ham, smoked, 6% fat ay may 240 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham, smoked, 6% fat?
Ang 250 g ng Ham, smoked, 6% fat ay may 300 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 775 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
