Alamin ang laman ng plato mo

Giniling na baka na may sibuyas

Calories at mga nutrisyon

nilaga, labis na payat

113
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs2.5 g
Taba3.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 113 kcal —
  • Protina 12 g 24%
  • Carbohydrate 2.5 g 1%
  • Taba 3.6 g 5%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Hibla 0.3 g 1%
  • Asukal 0.6 g —
  • Sodium 288 mg 13%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina D 0.3 µg 2%
  • Bitamina E 0.39 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2.8 mg 18%
  • Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
  • Bitamina B6 0.19 mg 11%
  • Biotin (B7) 0.6 µg 2%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 0.8 µg 33%

Mga mineral

  • Calcium 11 mg 1%
  • Iron 0.88 mg 5%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphorus 103 mg 8%
  • Potassium 179 mg 4%
  • Zinc 2.4 mg 22%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 4 µg 7%
  • Iodine 6 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11312 g2.5 g3.6 g
50 g50 g576.1 g1.3 g1.8 g
150 g150 g17018 g3.8 g5.4 g
200 g200 g22624 g5 g7.2 g
250 g250 g28330 g6.3 g9 g

Mga tanong tungkol sa Giniling na baka na may sibuyas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Giniling na baka na may sibuyas?

Ang 100 g ng Giniling na baka na may sibuyas ay may 113 kcal, 12 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Giniling na baka na may sibuyas?

Ang 50 g ng Giniling na baka na may sibuyas ay may 57 kcal, 6.1 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Giniling na baka na may sibuyas?

Ang 150 g ng Giniling na baka na may sibuyas ay may 170 kcal, 18 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Giniling na baka na may sibuyas?

Ang 200 g ng Giniling na baka na may sibuyas ay may 226 kcal, 24 g na protina, 5 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Giniling na baka na may sibuyas?

Ang 250 g ng Giniling na baka na may sibuyas ay may 283 kcal, 30 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 19-664 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla