Alamin ang laman ng plato mo
Flour, wheat flour, durum
Calories at mga nutrisyon
358
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs64 g
Taba2.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 358 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 3.5 g 13%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.6 mg 10%
- Bitamina K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 6.7 mg 42%
- Bitamina B6 0.42 mg 25%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 34 mg 3%
- Iron 3.5 mg 20%
- Magnesium 144 mg 34%
- Phosphorus 508 mg 41%
- Potassium 431 mg 9%
- Zinc 4.2 mg 38%
- Copper 0.55 mg 61%
- Manganese 3 mg 131%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodine 10 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 64 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6.5 g | 32 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 20 g | 96 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 128 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 33 g | 160 g | 6.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Flour wheat flour semi-coarse368 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Semolina whole wheat303 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll low-fat milk graham flour wheat flour248 kcal / 100 g
- Wheat grain crushed296 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Flour, wheat flour, durum
Ilang calories ang nasa 100 g ng Flour, wheat flour, durum?
Ang 100 g ng Flour, wheat flour, durum ay may 358 kcal, 13 g na protina, 64 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Flour, wheat flour, durum?
Ang 50 g ng Flour, wheat flour, durum ay may 179 kcal, 6.5 g na protina, 32 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Flour, wheat flour, durum?
Ang 150 g ng Flour, wheat flour, durum ay may 537 kcal, 20 g na protina, 96 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Flour, wheat flour, durum?
Ang 200 g ng Flour, wheat flour, durum ay may 716 kcal, 26 g na protina, 128 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Flour, wheat flour, durum?
Ang 250 g ng Flour, wheat flour, durum ay may 895 kcal, 33 g na protina, 160 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28905 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
