Alamin ang laman ng plato mo

Espin deberá

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan, pinatulo, walang mantika, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.8 g

Carbs1.6 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	20	1.8 g	1.6 g	0.3 g
50 g	50 g	10	0.9 g	0.8 g	0.1 g
150 g	150 g	30	2.8 g	2.4 g	0.4 g
200 g	200 g	40	3.7 g	3.1 g	0.5 g
250 g	250 g	50	4.6 g	3.9 g	0.7 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Espin deberá?

Ang 100 g ng Espin deberá ay may 20 kcal, 1.8 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Espin deberá?

Ang 50 g ng Espin deberá ay may 10 kcal, 0.9 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Espin deberá?

Ang 150 g ng Espin deberá ay may 30 kcal, 2.8 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Espin deberá?

Ang 200 g ng Espin deberá ay may 40 kcal, 3.7 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Espin deberá?

Ang 250 g ng Espin deberá ay may 50 kcal, 4.6 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0073B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla