Alamin ang laman ng plato mo

Frozen na spinach

Calories at mga nutrisyon

nilaga, tinanggalan ng tubig

calorieskcal bawat 100 g

Protina4 g

Carbs1.1 g

Taba0.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	34	4 g	1.1 g	0.9 g
50 g	50 g	17	2 g	0.6 g	0.4 g
150 g	150 g	51	6 g	1.7 g	1.3 g
200 g	200 g	68	8 g	2.2 g	1.7 g
250 g	250 g	85	10 g	2.8 g	2.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Frozen na spinach?

Ang 100 g ng Frozen na spinach ay may 34 kcal, 4 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Frozen na spinach?

Ang 50 g ng Frozen na spinach ay may 17 kcal, 2 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Frozen na spinach?

Ang 150 g ng Frozen na spinach ay may 51 kcal, 6 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Frozen na spinach?

Ang 200 g ng Frozen na spinach ay may 68 kcal, 8 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Frozen na spinach?

Ang 250 g ng Frozen na spinach ay may 85 kcal, 10 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2217 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla