Alamin ang laman ng plato mo
Espinakang may krema
Calories at mga nutrisyon
frozen, pinakuluan
44
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.9 g
Carbs0.8 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 44 kcal —
- Protina 2.9 g 6%
- Carbohydrate 0.8 g 0%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 0.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2.9 g | 0.8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.5 g | 0.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4.4 g | 1.2 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5.8 g | 1.6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7.3 g | 2 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nilagang spinachmay krema85 kcal / 100 g
- Frozen na spinachnilaga, tinanggalan ng tubig34 kcal / 100 g
- Krema ng spinachwalang asin155 kcal / 100 g
- Nilagang spinach na frozen24 kcal / 100 g
- Naka-freeze na spinachpinakuluan sa tubig na walang asin21 kcal / 100 g
- LINTANG maligamgam na spinachfrozen, unprepared29 kcal / 100 g
- Espinakadeep-frozen, pinakuluan20 kcal / 100 g
- Cream na sopas na espinakamay asin50 kcal / 100 g
- Spinachpinasingawan110 kcal / 100 g
- Spinach in cream sauce65 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Espinakang may krema
Ilang calories ang nasa 100 g ng Espinakang may krema?
Ang 100 g ng Espinakang may krema ay may 44 kcal, 2.9 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Espinakang may krema?
Ang 50 g ng Espinakang may krema ay may 22 kcal, 1.5 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Espinakang may krema?
Ang 150 g ng Espinakang may krema ay may 66 kcal, 4.4 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Espinakang may krema?
Ang 200 g ng Espinakang may krema ay may 88 kcal, 5.8 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Espinakang may krema?
Ang 250 g ng Espinakang may krema ay may 110 kcal, 7.3 g na protina, 2 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 651 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
