Alamin ang laman ng plato mo
Curry ng sitaw masala
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
130
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.7 g
Carbs4.4 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 130 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 4.4 g 2%
- Taba 13 g 16%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 3.1 g 11%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 14 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 35 µg 4%
- Bitamina C 6 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.9 mg 20%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 52 mg 4%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 40 mg 3%
- Potassium 263 mg 6%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.31 mg 13%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1.7 g | 4.4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.9 g | 2.2 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2.6 g | 6.6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3.4 g | 8.8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4.3 g | 11 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Curry ng pulang beans at munggogawa sa bahay153 kcal / 100 g
- Curry ng munggodahl, Bengali, gawang-bahay74 kcal / 100 g
- Bhindi subji currygawa sa bahay71 kcal / 100 g
- Bhaji ng berdeng sitaw91 kcal / 100 g
- Nilagang munggo o beans at halo-halong gulaygawa sa bahay42 kcal / 100 g
- Chili na may beans at lentilsgawa sa bahay92 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Curry ng sitaw masala
Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng sitaw masala?
Ang 100 g ng Curry ng sitaw masala ay may 130 kcal, 1.7 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng sitaw masala?
Ang 50 g ng Curry ng sitaw masala ay may 65 kcal, 0.9 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng sitaw masala?
Ang 150 g ng Curry ng sitaw masala ay may 195 kcal, 2.6 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng sitaw masala?
Ang 200 g ng Curry ng sitaw masala ay may 260 kcal, 3.4 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng sitaw masala?
Ang 250 g ng Curry ng sitaw masala ay may 325 kcal, 4.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-755 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
