Alamin ang laman ng plato mo
curry ng pulang lentillas at kamatis
Calories at mga nutrisyon
estilong punjabi, gawa sa bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 93 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 8.5 g 3%
- Taba 5.5 g 7%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 18 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 40 µg 4%
- Bitamina C 7 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 55 mg 4%
- Potassium 237 mg 5%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.1 mg 11%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3.2 g | 8.5 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.6 g | 4.3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4.8 g | 13 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6.4 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 8 g | 21 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Curry ng pulang lentilestilong punjabi, gawa sa bahay141 kcal / 100 g
- Curry ng pulang lentillas at mga gulayestilong briton, gawa sa bahay112 kcal / 100 g
- Kari dhal na lentilgawang-bahay126 kcal / 100 g
- Halo-halong dahlgawa sa bahay60 kcal / 100 g
- Sarsa ng curry na kamatis at sibuyasgawa sa bahay201 kcal / 100 g
- Chili na may beans at lentilsgawa sa bahay92 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa curry ng pulang lentillas at kamatis
Ilang calories ang nasa 100 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis?
Ang 100 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis ay may 93 kcal, 3.2 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis?
Ang 50 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis ay may 47 kcal, 1.6 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis?
Ang 150 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis ay may 140 kcal, 4.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis?
Ang 200 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis ay may 186 kcal, 6.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis?
Ang 250 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis ay may 233 kcal, 8 g na protina, 21 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-758 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
