Alamin ang laman ng plato mo
curry ng pulang lentillas at kamatis
Calories at mga nutrisyon
may mantikilya, gawa sa bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 104 kcal —
- Protina 4.3 g 9%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 5.3 g 7%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Asukal 1.1 g —
- Sodium 57 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 74 µg 8%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 4 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 62 mg 5%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.11 mg 12%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4.3 g | 11 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2.2 g | 5.3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 6.5 g | 16 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 8.6 g | 21 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 11 g | 27 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Curry ng pulang lentil na may mantikilyamay mantikilya, gawa sa bahay161 kcal / 100 g
- Curry ng pulang lentil mung bean at kamatisgawa sa bahay92 kcal / 100 g
- Kari dhal na lentilgawang-bahay126 kcal / 100 g
- Halo-halong dahlgawa sa bahay60 kcal / 100 g
- Sarsa ng curry na kamatis at sibuyasgawa sa bahay201 kcal / 100 g
- Urad dahlgawa sa bahay81 kcal / 100 g
- Chili na may beans at lentilsgawa sa bahay92 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa curry ng pulang lentillas at kamatis
Ilang calories ang nasa 100 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis?
Ang 100 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis ay may 104 kcal, 4.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis?
Ang 50 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis ay may 52 kcal, 2.2 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis?
Ang 150 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis ay may 156 kcal, 6.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis?
Ang 200 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis ay may 208 kcal, 8.6 g na protina, 21 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis?
Ang 250 g ng curry ng pulang lentillas at kamatis ay may 260 kcal, 11 g na protina, 27 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-759 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
