Alamin ang laman ng plato mo
Cubos ng karne ng baka para sa stew
Calories at mga nutrisyon
hita at balikat, payat, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 109 kcal —
- Protina 20 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 83 mg 4%
- Cholesterol 84 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 7.4 mg 46%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 25%
- Bitamina B6 0.45 mg 26%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 1.5 µg 62%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 0.88 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 213 mg 17%
- Potassium 331 mg 7%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 8.8 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 20 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 30 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 41 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 51 g | 0 g | 6.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Payat na cubos ng karne ng baka para sa stewhita at balikat, payat na karne lamang, hilaw109 kcal / 100 g
- Karne ng guya para sa nilagahilaw98 kcal / 100 g
- Steak ng guya para sa nilagahilaw117 kcal / 100 g
- Balikat ng bakapinakain ng butil, buo, payat, hilaw111 kcal / 100 g
- Binti ng balikat ng bakapayat at taba, hilaw132 kcal / 100 g
- Goulash ng balikat ng batang bakahilaw94 kcal / 100 g
- Balikat ng baka buopinakain ng gatas, payat, hilaw96 kcal / 100 g
- Tadtad na karne ng tupamalinamnam, hilaw134 kcal / 100 g
- Binti ng guyamalaswa at mataba, hilaw117 kcal / 100 g
- Pinaghalong hiwa ng guyapayat at taba, hilaw144 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cubos ng karne ng baka para sa stew
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cubos ng karne ng baka para sa stew?
Ang 100 g ng Cubos ng karne ng baka para sa stew ay may 109 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cubos ng karne ng baka para sa stew?
Ang 50 g ng Cubos ng karne ng baka para sa stew ay may 55 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cubos ng karne ng baka para sa stew?
Ang 150 g ng Cubos ng karne ng baka para sa stew ay may 164 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cubos ng karne ng baka para sa stew?
Ang 200 g ng Cubos ng karne ng baka para sa stew ay may 218 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cubos ng karne ng baka para sa stew?
Ang 250 g ng Cubos ng karne ng baka para sa stew ay may 273 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3559 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
