Alamin ang laman ng plato mo
Crispbread, rye, 17% fibre
Calories at mga nutrisyon
360
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs64 g
Taba2.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 360 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Taba 2.3 g 3%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 15 g 55%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 722 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.55 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.1 mg 8%
- Bitamina K 6.6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.38 mg 2%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 44.4 µg 11%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 42.4 mg 3%
- Iron 4.1 mg 23%
- Magnesium 124 mg 30%
- Phosphorus 382 mg 31%
- Potassium 534 mg 11%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Copper 0.45 mg 49%
- Manganese 2.6 mg 114%
- Selenium 5.6 µg 10%
- Iodine 5.7 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 64 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.6 g | 32 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 97 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 129 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 161 g | 5.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal 8% fibre411 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruispalat280 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Malutong na wholegrain rye bread na may branhumigit-kumulang 15% hibla349 kcal / 100 g
- Malutong na wholegrain rye breadhumigit-kumulang 15% hibla, hal. flatbread362 kcal / 100 g
- Wholegrain na malutong na tinapay na ryehumigit-kumulang 13% hibla353 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Crispbread, rye, 17% fibre
Ilang calories ang nasa 100 g ng Crispbread, rye, 17% fibre?
Ang 100 g ng Crispbread, rye, 17% fibre ay may 360 kcal, 11 g na protina, 64 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Crispbread, rye, 17% fibre?
Ang 50 g ng Crispbread, rye, 17% fibre ay may 180 kcal, 5.6 g na protina, 32 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Crispbread, rye, 17% fibre?
Ang 150 g ng Crispbread, rye, 17% fibre ay may 540 kcal, 17 g na protina, 97 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Crispbread, rye, 17% fibre?
Ang 200 g ng Crispbread, rye, 17% fibre ay may 720 kcal, 22 g na protina, 129 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Crispbread, rye, 17% fibre?
Ang 250 g ng Crispbread, rye, 17% fibre ay may 900 kcal, 28 g na protina, 161 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 29771 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
