Alamin ang laman ng plato mo
Cracker na may istilong pretzel
Calories at mga nutrisyon
niluto sa hurno, plain
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 419 kcal —
- Protina 8.6 g 17%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Taba 9.9 g 13%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 3.3 g —
- Sodium 1029 mg 45%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.47 mg 3%
- Bitamina K 8.6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niacin (B3) 5.1 mg 32%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 147 µg 37%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 29.5 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 31.9 mg 2%
- Iron 4.4 mg 25%
- Magnesium 23.9 mg 6%
- Phosphorus 218 mg 17%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0.74 mg 7%
- Copper 0.17 mg 19%
- Manganese 0.73 mg 32%
- Selenium 6.6 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 8.6 g | 71 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4.3 g | 36 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 628 | 13 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 837 | 17 g | 143 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1047 | 22 g | 178 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pita-style crackerplain454 kcal / 100 g
- Plain na matigas na pretzelwalang asin381 kcal / 100 g
- Simpleng matigas na pretzelgawa sa pinayaman na harina, walang asin381 kcal / 100 g
- Kraker na uri ng baguettelahat ng lasa450 kcal / 100 g
- Karaniwang snack crackerregular510 kcal / 100 g
- Cracker ng trigo na may karaniwang uri ng snackuri ng ritz, plain480 kcal / 100 g
- Ordinaryong cracker na matzo395 kcal / 100 g
- Cracker ng durog na trigoplain410 kcal / 100 g
- Simpleng cracker na bigas397 kcal / 100 g
- Multigrain at multiseed crackerplain476 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cracker na may istilong pretzel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cracker na may istilong pretzel?
Ang 100 g ng Cracker na may istilong pretzel ay may 419 kcal, 8.6 g na protina, 71 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cracker na may istilong pretzel?
Ang 50 g ng Cracker na may istilong pretzel ay may 209 kcal, 4.3 g na protina, 36 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cracker na may istilong pretzel?
Ang 150 g ng Cracker na may istilong pretzel ay may 628 kcal, 13 g na protina, 107 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cracker na may istilong pretzel?
Ang 200 g ng Cracker na may istilong pretzel ay may 837 kcal, 17 g na protina, 143 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cracker na may istilong pretzel?
Ang 250 g ng Cracker na may istilong pretzel ay may 1047 kcal, 22 g na protina, 178 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7876 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
