Alamin ang laman ng plato mo
Composite deli meat
Calories at mga nutrisyon
225
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs5.9 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 225 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 5.9 g 2%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 5.4 g 27%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 1247 mg 54%
- Cholesterol 64.2 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.22 µg 1%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 4.5 mg 28%
- Bitamina B6 0.16 mg 10%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.68 µg 29%
- Choline 65.6 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 50 mg 4%
- Iron 0.91 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 219 mg 18%
- Potassium 365 mg 8%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenium 16.3 µg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 5.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8.1 g | 3 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 24 g | 8.9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 32 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 40 g | 15 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
- Composite bologna deli meatbologna286 kcal / 100 g
- Hiniwang hamonkarne ng deli, pinagsama123 kcal / 100 g
- Sausage na luncheon meat306 kcal / 100 g
- Processed na karne ng pabonaproseso120 kcal / 100 g
- Pabo
- Giniling na karne para sa cold cutspara sa218 kcal / 100 g
- Karne ng baka sa deliginamot, nasa halaya111 kcal / 100 g
- Luncheon meat256 kcal / 100 g
- Karne ng sausage para sa cold cutsmababa ang taba, para sa151 kcal / 100 g
- Mixed meats bologna deli meatbologna316 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Composite deli meat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Composite deli meat?
Ang 100 g ng Composite deli meat ay may 225 kcal, 16 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Composite deli meat?
Ang 50 g ng Composite deli meat ay may 113 kcal, 8.1 g na protina, 3 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Composite deli meat?
Ang 150 g ng Composite deli meat ay may 338 kcal, 24 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Composite deli meat?
Ang 200 g ng Composite deli meat ay may 450 kcal, 32 g na protina, 12 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Composite deli meat?
Ang 250 g ng Composite deli meat ay may 563 kcal, 40 g na protina, 15 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7284 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
