Alamin ang laman ng plato mo

Hiniwang hamon

Calories at mga nutrisyon

karne ng deli, pinagsama

123

calorieskcal bawat 100 g

Protina16 g

Carbs4.5 g

Taba3.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	123	16 g	4.5 g	3.9 g
50 g	50 g	62	8.2 g	2.3 g	2 g
150 g	150 g	185	25 g	6.8 g	5.9 g
200 g	200 g	246	33 g	9 g	7.9 g
250 g	250 g	308	41 g	11 g	9.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hiniwang hamon?

Ang 100 g ng Hiniwang hamon ay may 123 kcal, 16 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hiniwang hamon?

Ang 50 g ng Hiniwang hamon ay may 62 kcal, 8.2 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hiniwang hamon?

Ang 150 g ng Hiniwang hamon ay may 185 kcal, 25 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hiniwang hamon?

Ang 200 g ng Hiniwang hamon ay may 246 kcal, 33 g na protina, 9 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hiniwang hamon?

Ang 250 g ng Hiniwang hamon ay may 308 kcal, 41 g na protina, 11 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7285 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla