Alamin ang laman ng plato mo

Chicken and potato casserole, cooking cream

Calories at mga nutrisyon

135
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.3 g
Carbs12 g
Taba6.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 135 kcal —
  • Protina 6.3 g 13%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Taba 6.5 g 8%
  • Saturated fat 3.1 g 16%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 1.6 g —
  • Sodium 290 mg 13%
  • Cholesterol 21.6 mg 7%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 42.7 µg 5%
  • Bitamina C 5.3 mg 6%
  • Bitamina D 0.23 µg 1%
  • Bitamina E 0.53 mg 4%
  • Bitamina K 15.9 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Bitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folate (B9) 16.2 µg 4%
  • Bitamina B12 0.22 µg 9%

Mga mineral

  • Calcium 31.1 mg 2%
  • Iron 0.65 mg 4%
  • Magnesium 22.3 mg 5%
  • Phosphorus 81.9 mg 7%
  • Potassium 418 mg 9%
  • Zinc 0.56 mg 5%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.17 mg 7%
  • Selenium 3.7 µg 7%
  • Iodine 21.5 µg 14%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1356.3 g12 g6.5 g
50 g50 g683.2 g5.8 g3.2 g
150 g150 g2039.5 g17 g9.7 g
200 g200 g27013 g23 g13 g
250 g250 g33816 g29 g16 g

Mga tanong tungkol sa Chicken and potato casserole, cooking cream

Ilang calories ang nasa 100 g ng Chicken and potato casserole, cooking cream?

Ang 100 g ng Chicken and potato casserole, cooking cream ay may 135 kcal, 6.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Chicken and potato casserole, cooking cream?

Ang 50 g ng Chicken and potato casserole, cooking cream ay may 68 kcal, 3.2 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Chicken and potato casserole, cooking cream?

Ang 150 g ng Chicken and potato casserole, cooking cream ay may 203 kcal, 9.5 g na protina, 17 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Chicken and potato casserole, cooking cream?

Ang 200 g ng Chicken and potato casserole, cooking cream ay may 270 kcal, 13 g na protina, 23 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Chicken and potato casserole, cooking cream?

Ang 250 g ng Chicken and potato casserole, cooking cream ay may 338 kcal, 16 g na protina, 29 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 28978 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla