Alamin ang laman ng plato mo
Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys
Calories at mga nutrisyon
malt-o-meal, handang kainin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 392 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 86 g 31%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 55 g —
- Sodium 368 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 16 mg 18%
- Bitamina D 3.3 µg 16%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1.1 mg 86%
- Niacin (B3) 13.3 mg 83%
- Bitamina B6 1.3 mg 78%
- Folate (B9) 533 µg 133%
- Bitamina B12 4 µg 167%
Mga mineral
- Calcium 267 mg 21%
- Iron 24 mg 133%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphorus 85 mg 7%
- Potassium 183 mg 4%
- Zinc 10 mg 91%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 3.5 g | 86 g | 3.7 g |
| 1 bahagi | 30 g | 118 | 1.1 g | 26 g | 1.1 g |
| 2 bahagi | 60 g | 235 | 2.1 g | 51 g | 2.2 g |
| ½ bahagi | 15 g | 59 | 0.5 g | 13 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 90 g | 353 | 3.2 g | 77 g | 3.3 g |
| 4 bahagi | 120 g | 470 | 4.2 g | 103 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1.8 g | 43 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 5.3 g | 129 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 7 g | 171 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 8.8 g | 214 g | 9.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga siryal na Marshmallow Mateysmalt-o-meal, handang kainin387 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal tsokolateng cerealtuyo363 kcal / 100 g
- Cereal ng oat na may marshmallowshanda nang kainin400 kcal / 100 g
- Cereal na tsokolate Malt-O-Mealinihanda gamit ang tubig, walang asin47 kcal / 100 g
- Mga cereal na Cocoa Dyno-Bitesmalt-o-meal, handang kainin397 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners cerealhanda nang kainin, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Malt-O-Meal orihinal na cerealplain, tuyo365 kcal / 100 g
- Chocolate-flavored frosted puffed corn cerealhandang kainin405 kcal / 100 g
- General Mills Lucky Charms cerealhanda nang kainin389 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys?
Ang 100 g ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys ay may 392 kcal, 3.5 g na protina, 86 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (30 g) ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys?
Ang 1 bahagi (30 g) ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys ay may 118 kcal, 1.1 g na protina, 26 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (60 g) ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys?
Ang 2 bahagi (60 g) ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys ay may 235 kcal, 2.1 g na protina, 51 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (15 g) ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys?
Ang ½ bahagi (15 g) ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys ay may 59 kcal, 0.5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (90 g) ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys?
Ang 3 bahagi (90 g) ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys ay may 353 kcal, 3.2 g na protina, 77 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (120 g) ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys?
Ang 4 bahagi (120 g) ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys ay may 470 kcal, 4.2 g na protina, 103 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys?
Ang 50 g ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys ay may 196 kcal, 1.8 g na protina, 43 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys?
Ang 150 g ng Cereal na Chocolate Marshmallow Mateys ay may 588 kcal, 5.3 g na protina, 129 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174664 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
