Alamin ang laman ng plato mo
Carneiro, perna magra, assada, sem molho
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 178 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9 g 12%
- Saturated fat 3.9 g 20%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 61 g | 0 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com margarina232 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina sem molho166 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com margarina239 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Carneiro, perna magra, assada, sem molho
Ilang calories ang nasa 100 g ng Carneiro, perna magra, assada, sem molho?
Ang 100 g ng Carneiro, perna magra, assada, sem molho ay may 178 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Carneiro, perna magra, assada, sem molho?
Ang 50 g ng Carneiro, perna magra, assada, sem molho ay may 89 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Carneiro, perna magra, assada, sem molho?
Ang 150 g ng Carneiro, perna magra, assada, sem molho ay may 267 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Carneiro, perna magra, assada, sem molho?
Ang 200 g ng Carneiro, perna magra, assada, sem molho ay may 356 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Carneiro, perna magra, assada, sem molho?
Ang 250 g ng Carneiro, perna magra, assada, sem molho ay may 445 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: portfir 114 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
