Alamin ang laman ng plato mo

Porco, perna magra assada com margarina

Calories at mga nutrisyon

239

calorieskcal bawat 100 g

Protina26 g

Carbs0.2 g

Taba14 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	239	26 g	0.2 g	14 g
50 g	50 g	120	13 g	0.1 g	7 g
150 g	150 g	359	39 g	0.3 g	21 g
200 g	200 g	478	52 g	0.4 g	28 g
250 g	250 g	598	65 g	0.5 g	35 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Porco, perna magra assada com margarina?

Ang 100 g ng Porco, perna magra assada com margarina ay may 239 kcal, 26 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Porco, perna magra assada com margarina?

Ang 50 g ng Porco, perna magra assada com margarina ay may 120 kcal, 13 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Porco, perna magra assada com margarina?

Ang 150 g ng Porco, perna magra assada com margarina ay may 359 kcal, 39 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Porco, perna magra assada com margarina?

Ang 200 g ng Porco, perna magra assada com margarina ay may 478 kcal, 52 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Porco, perna magra assada com margarina?

Ang 250 g ng Porco, perna magra assada com margarina ay may 598 kcal, 65 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Pinagmulan: portfir 190 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla