Alamin ang laman ng plato mo

Porco, perna magra assada com azeite e margarina

Calories at mga nutrisyon

245

calorieskcal bawat 100 g

Protina26 g

Carbs0.2 g

Taba15 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	245	26 g	0.2 g	15 g
50 g	50 g	123	13 g	0.1 g	7.3 g
150 g	150 g	368	39 g	0.3 g	22 g
200 g	200 g	490	52 g	0.4 g	29 g
250 g	250 g	613	65 g	0.5 g	37 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

Ang 100 g ng Porco, perna magra assada com azeite e margarina ay may 245 kcal, 26 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

Ang 50 g ng Porco, perna magra assada com azeite e margarina ay may 123 kcal, 13 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

Ang 150 g ng Porco, perna magra assada com azeite e margarina ay may 368 kcal, 39 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

Ang 200 g ng Porco, perna magra assada com azeite e margarina ay may 490 kcal, 52 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

Ang 250 g ng Porco, perna magra assada com azeite e margarina ay may 613 kcal, 65 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Pinagmulan: portfir 188 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla