Alamin ang laman ng plato mo
Peru, perna com pele, assada com margarina
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 212 kcal —
- Protina 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 13 g 16%
- Saturated fat 4.4 g 22%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 61 g | 0 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Peru peito sem pele assado com margarina175 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada com margarina347 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com margarina239 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com margarina232 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com azeite e margarina242 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina sem molho166 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com azeite e margarina180 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Peru, perna com pele, assada com margarina
Ilang calories ang nasa 100 g ng Peru, perna com pele, assada com margarina?
Ang 100 g ng Peru, perna com pele, assada com margarina ay may 212 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Peru, perna com pele, assada com margarina?
Ang 50 g ng Peru, perna com pele, assada com margarina ay may 106 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Peru, perna com pele, assada com margarina?
Ang 150 g ng Peru, perna com pele, assada com margarina ay may 318 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Peru, perna com pele, assada com margarina?
Ang 200 g ng Peru, perna com pele, assada com margarina ay may 424 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Peru, perna com pele, assada com margarina?
Ang 250 g ng Peru, perna com pele, assada com margarina ay may 530 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: portfir 289 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
