Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 608 kcal —
  • Protina 23 g 46%
  • Carbohydrate 2.7 g 1%
  • Taba 56 g 71%
  • Saturated fat 5.6 g 28%
  • Hibla 6.8 g 24%
  • Asukal 2.6 g —
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2.5 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 34.5 mg 230%
  • Bitamina K 2.7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 2.3 mg 192%
  • Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacin (B3) 4.5 mg 28%
  • Pantothenic acid (B5) 0.83 mg 17%
  • Bitamina B6 0.77 mg 45%
  • Folate (B9) 60 µg 15%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 145 mg 11%
  • Iron 5.4 mg 30%
  • Magnesium 419 mg 100%
  • Phosphorus 947 mg 76%
  • Potassium 898 mg 19%
  • Zinc 7.2 mg 65%
  • Copper 2.5 mg 278%
  • Manganese 3.2 mg 139%
  • Selenium 49 µg 89%
  • Iodine 5 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g60823 g2.7 g56 g
50 g50 g30412 g1.4 g28 g
150 g150 g91235 g4.1 g83 g
200 g200 g121646 g5.4 g111 g
250 g250 g152058 g6.8 g139 g

Mga tanong tungkol sa Buto ng sunflower

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buto ng sunflower?

Ang 100 g ng Buto ng sunflower ay may 608 kcal, 23 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 56 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buto ng sunflower?

Ang 50 g ng Buto ng sunflower ay may 304 kcal, 12 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buto ng sunflower?

Ang 150 g ng Buto ng sunflower ay may 912 kcal, 35 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 83 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buto ng sunflower?

Ang 200 g ng Buto ng sunflower ay may 1216 kcal, 46 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 111 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buto ng sunflower?

Ang 250 g ng Buto ng sunflower ay may 1520 kcal, 58 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 139 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 11212 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla